拯救未來的殺人狂：誰決定了他們的命運？

2024 Jun 08 覺察與啟發 讀書心得 父母成長 家庭教育

這篇文略長，但非常重要，看不完可以先存下來，無論有沒有看完，希望你能轉發給出去，讓更多人知道這個資訊，也許可以拯救某些人和家庭 在台灣，類似鄭捷案，或是前一陣子的中捷隨機傷人事件；在國外，有時也會出現一些喪盡天良、罪大惡極、連環殺人的犯罪分子，這些人倒底是天生腦子出現問題，還是後天環境造成的？ 閱讀更多

能決定你人生的都不是大事情，而是小選擇

2024 May 27 覺察與啟發 專注力

今天來講一個有關選擇的故事，一個從感謝開始，卻差點因為意外搞砸，最後因為一個關鍵提問，讓我聚焦到可以控制的部分，不再陷入負面情緒的故事。 閱讀更多

讀書心得分享-⟪致富心態⟫

2024 May 22 覺察與啟發 讀書心得

3年前第一次辦讀書會的這本《致富心態》（作者去年底又出了新書《一如既往》） 在還沒放上郝哥新書心得之前，先跟大家分享這本書的精華，也算是溫故知新 閱讀更多

關係界線，你可以不認同、但要尊重

2024 May 09 親子對話 覺察與啟發 父母成長

孩子透過我們來學習關係界限，我們每個行動跟語言都會傳達我們的信念價值觀，當然信念價值觀並非每個人都是相同的，我們可以不認同，但需要尊重、接納 閱讀更多

專注力指南-不知不覺失去的是什麼？

2024 May 01 覺察與啟發 專注力

擁有專注力，是ㄧ件多麼重要的事，甚至比起努力和天賦都還要重要，因為它能讓你： 1.確定自己的價值觀和目標，不被外界干擾 2.有效利用時間，避免分散注意力、拖延行動 3.保持情緒穩定、集中注意力 最終通過不斷提升專注力，實現你的人生定位 這麼重要的能力，大多數人卻不知不覺，讓別人輕輕鬆鬆的奪走自己的注意力 閱讀更多

讀書心得分享-⟪原則：生活和工作⟫

2024 Apr 09 覺察與啟發 讀書心得

    瑞．達利歐(Ray Dalio)在2018年4月10日出版了⟪原則：生活和工作⟫（Principles: Life and Work）一書，算起來剛好整整七年。當年這本書出版時，可謂轟動一時，絕大多數的人都是從這本書認識了瑞．達利歐，才知道原來在投資界有這樣的一個大神存在。 閱讀更多