By 親子溝通教練 玉芳
什麼是教練？
2023 Sep 05 NLP教練
一般人常聽及理解的教練，都是體能運動的教練， 例如﹕棒球教練、籃球教練。在運動場上每一位出色的運動員背後都有一位能有效啟發、激勵和發揮他的教練。很多世界級的運動選手都認為他們能擁有今天的成就，除了自己個人的努力外，亦歸功於他的教練(Coach)。每當他遇到挫敗或停滯不前時，教練都會給他鼓勵和支持，跟他一同檢討、發現盲點，重新計劃，突破極限，直至達標為止。
而我們這裡所說的「教練」概念，主要是運用在企業、家庭或人際關係等多數人生活裡最重要的領域
教練技術是應用對話方式，透過有效的教練問題，不斷的探索和釐清，幫助個案跳脫出被困住的「原有思維框架」與「慣性認知觀點」，重新建構一個正向有效的方法，讓個案得到賦能或者重獲面對挑戰的力量，幫助個案克服障礙、實現目標的一門學問
教練是一個支持者與協助者，支持個案持續改變與成長。教練技術與眾不同之處，在於其強大的威力和多面性，它可以幫助個案完成新目標，改善人際溝通的狀況、學習知識和解決問題。從更高的層面看，教練幫助個案找到了方向和平衡
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