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敘述帶來療癒、也帶來睡意
2024 Jun 21NLP教練溝通心法親子對話
敘述帶來療癒、也帶來睡意~這個對話只花了5分鐘，如果沒有聽她講，她要花半個小時在那裡進進出出，眼眶含淚，一直重覆著﹕我睡不覺，我會想可怕的事，然後媽媽生氣，小孩哭泣，然後半夜作惡夢把媽媽吵醒~ 妳以為你生氣把她的害怕處理好了，不~是她在半夜把妳處理了~
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你會問問題嗎？（1）
2024 Jun 18溝通心法
有一次在全家，突然聽到櫃檯有點騷動，一個阿姨不知道問了什麼問題，店員回答：“你這個是ibon點數，要到7-11才能兌換”。 只聽到阿姨說「蛤？不是便利商店都可以換喔？」接著又說「所以你們這裡不是7-11喔？」……那疑問的語氣之堅定，讓我不禁環顧了四周圍，心想我會不會也走錯便利商店了。 正當阿姨即將走出門口時，突然轉身走向店員，像是要問什麼，我心想，該不會要問”這附近的7-11在哪裡”這種問題吧？ 但阿姨有她自己的思考路徑，只聽到她問「可是我沒有7-11那邊的WIFI，你們有嗎？」
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打破情緒屏障：發現隱藏的真實感受
2024 Jun 13NLP教練了解情緒編碼
所有情緒皆因觀點而生，認識自己在事件中的情緒，是了解自己的最佳途徑。書寫情緒是一個很好的方法，透過重讀自己寫下的文字，可以幫助自己看清觀點與情緒之間的連結
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