By 玉芳
敘述帶來療癒、也帶來睡意
2024 Jun 21 親子對話 NLP教練 溝通心法
最近妹妹每天到了睡覺時間，總是在姐姐睡著後跑出來找我，說她總是會想到一些可怕的事情，然後就睡不著了，希望能夠陪著她睡
如果沒有其他的事要做，我就會早點陪他睡，但是如果有其他的事，這樣的要求，就只能夠抱抱她，然後要求她趕快去睡覺
昨天我提早進房間，發現她還沒有睡，我問她﹕『怎麼還沒睡啊？』
「我睡不覺，因為我會想到可怕的事」
『想到什麼可怕的事呢？』
「就是妳變成怪獸了」
『是哦，怎麼會變成怪獸了呢』
「妳老了之後死掉了，就變成怪獸了」(我怎麼想到喪屍)
『變成怪獸後會怎樣？』
「然後怪獸就會來吃我啊」
『那你被吃掉了嗎？』
「沒有，我用兩個炸彈丟它，然後我就跑走了」
『聽起來妳解決了啊，那怎麼會可怕呢？』
「然後我就遇見了壞人」(還有？這劇情也太長了吧~)
『然後呢？』
「他有槍，他要抓我，然後我要跑去求救」
『找誰求救呢？』
「找警察啊」
『很好啊，妳知道要去哪裡找警察嗎？』
「就去路上有車禍的地方找啊」(好像很常看到車禍現場)
『是哦，可是他們在處理車禍有時間幫妳抓壞人嗎？』
「那我就去警察局找警察啊」
『很好啊』
「但是媽媽，壞人有槍耶，警察抓得到他嗎？」
『呃~警察也有槍啊，應該可以吧﹗』
「哦~」
『那能找到警察救妳，還覺得可怕嗎？』
「不會了~」
『太好了，那現在睡得著了嗎？』
「睡得著~」
(2分鐘後睡著了)
敘述帶來療癒、也帶來睡意~這個對話只花了5分鐘，如果沒有聽她講，她要花半個小時在那裡進進出出，眼眶含淚，一直重覆著﹕我睡不覺，我會想可怕的事，然後媽媽生氣，小孩哭泣，然後半夜作惡夢把媽媽吵醒~
妳以為你生氣把她的害怕處理好了，不~是她在半夜把妳處理了~
如果沒有其他的事要做，我就會早點陪他睡，但是如果有其他的事，這樣的要求，就只能夠抱抱她，然後要求她趕快去睡覺
昨天我提早進房間，發現她還沒有睡，我問她﹕『怎麼還沒睡啊？』
「我睡不覺，因為我會想到可怕的事」
『想到什麼可怕的事呢？』
「就是妳變成怪獸了」
『是哦，怎麼會變成怪獸了呢』
「妳老了之後死掉了，就變成怪獸了」(我怎麼想到喪屍)
『變成怪獸後會怎樣？』
「然後怪獸就會來吃我啊」
『那你被吃掉了嗎？』
「沒有，我用兩個炸彈丟它，然後我就跑走了」
『聽起來妳解決了啊，那怎麼會可怕呢？』
「然後我就遇見了壞人」(還有？這劇情也太長了吧~)
『然後呢？』
「他有槍，他要抓我，然後我要跑去求救」
『找誰求救呢？』
「找警察啊」
『很好啊，妳知道要去哪裡找警察嗎？』
「就去路上有車禍的地方找啊」(好像很常看到車禍現場)
『是哦，可是他們在處理車禍有時間幫妳抓壞人嗎？』
「那我就去警察局找警察啊」
『很好啊』
「但是媽媽，壞人有槍耶，警察抓得到他嗎？」
『呃~警察也有槍啊，應該可以吧﹗』
「哦~」
『那能找到警察救妳，還覺得可怕嗎？』
「不會了~」
『太好了，那現在睡得著了嗎？』
「睡得著~」
(2分鐘後睡著了)
敘述帶來療癒、也帶來睡意~這個對話只花了5分鐘，如果沒有聽她講，她要花半個小時在那裡進進出出，眼眶含淚，一直重覆著﹕我睡不覺，我會想可怕的事，然後媽媽生氣，小孩哭泣，然後半夜作惡夢把媽媽吵醒~
妳以為你生氣把她的害怕處理好了，不~是她在半夜把妳處理了~
0則留言
相關文章
如何管理“運氣”？
延續上週文章⟪運氣究竟是什麼？要怎麼看待運氣？⟫，文末我寫”給自己一個信念：「相信通過行動，好運氣會多眷顧我一點」”。有人回信給我：“我覺得我也行動了，也努力了，卻還是沒有成功，沒有得到我要的結果，我覺得你這篇文章就是心靈雞湯，沒有什麼用”
問問題，說到這個關鍵字，會讓對方生氣！
有個爸爸很疼小孩，跟我說到她女兒在放寒假的前兩個上課日，起床太晚了（高二生），於是他問她“今天不去上課嗎？”，孩子回答會去上，於是他就出門上班了 大概10點多，老師打電話來，說“XX沒有來上課“，這下他才知道原來孩子翹課了 回到家才知道，原來孩子趁著那天，跑去逛街唱歌了 於是他便問，“今天妳為什麼沒去上學？” 結果，他女兒一下子就炸了！開始霹哩啪啦說了一堆話，說都是你們（爸媽）分開的關係？說他（爸爸）態度不好等等... 這故事先分享到這邊，不知道看信的你看到這裏，知不知道他女兒為什麼會突然生氣嗎？
暑假一週過後，你家的氛圍變了嗎？
既然選擇讓孩子留在家裡，時間規劃就非常重要。除了安排他們的個人時間，親子活動也別忘了，這是增進情感的好機會。心理上也需要調整，別期望孩子能完全按照規劃行動，允許一些彈性，對他們和自己都會更好。
