by 玉芳
深入探索價值觀，破解教養中的責任衝突
2024 Sep 10 女力覺醒 NLP教練 個人成長 夫妻關係
在我的教練工作中，常常遇到這樣的情況：夫妻在教養過程中，會因為彼此的價值觀和責任分配問題感到困惑甚至衝突。我們都希望給孩子最好的一切，但當自己的期望和對方的行為不一致時，那種情緒的拉扯往往讓我們不知所措。
這是一個讓人容易陷入自我懷疑的過程。你可能會問自己：「我是不是沒有分配好責任？是不是要求太高？」又或者，看到孩子的情緒受到影響，你會懷疑：「我這樣做是不是害了他？」這些問題一旦出現，壓力和焦慮就隨之而來。而這些情緒，往往是源於我們對某些核心價值觀的堅持，例如責任感、公平、或者對孩子未來的期望。
在教練諮詢中，我幫助父母進行深入的自我覺察，去探索自己的價值觀究竟是什麼。這不僅僅是為了瞭解自己，也為了讓你能夠更清晰地傳達你的需求與期待，讓對方也能明白你為什麼對某些事情特別在意。當我們更了解自己重視的價值觀時，我們會發現，很多時候衝突並不是因為誰做錯了，而是因為我們的內心在守護著一個對我們而言非常重要的東西。
這種覺察的過程，不僅能幫助你理解自己，還能讓你對另一半的行為有更多的包容。當你能清楚地表達：「我對這件事很重視，因為它對孩子的未來很重要」，而不是簡單地批評對方沒有達到你的標準，對方也會更容易理解並願意一起找到解決方案。
除了覺察價值觀，責任歸屬的問題也是一個需要深思的地方。教養孩子的過程中，父母之間常會出現責任的推卸或過度承擔。很多父母會覺得：「這是我的責任，我必須一手包辦」，或者反過來，感覺對方應該承擔更多的責任，結果卻導致溝通不暢，甚至彼此埋怨。
在教練過程中，我們會一起探討如何更均衡地分擔責任，而不讓一方感到過度承擔或被忽視。透過有效的分工與溝通，讓夫妻雙方都能感受到彼此的支持，而不是壓力的累積。這樣一來，孩子在家庭中也能感受到更多的安全感，因為他們看到的不再是父母的爭執或情緒失控，而是協作與理解。
這樣的深入覺察與責任分配調整，不但可以讓夫妻間的互動更加和諧，也能幫助家庭在教養孩子的過程中找到更好的節奏。
如果你也在教養過程中感到困惑，或者不確定如何平衡自己的情緒與責任，我誠摯邀請你來進行一次教練諮詢。這將是一個屬於你的空間，讓你能夠重新找到內心的平衡點，並學會如何在教養和伴侶關係中成長。
每一個家庭都有自己的故事，而我們每一個父母，都在不斷學習如何成為更好的自己與伴侶。如果你也希望在這條路上有更多的支持，我很樂意成為你的一部分，幫助你發現更多關於自己和家庭的力量。讓我們一起走過這段旅程，找到屬於你的答案與平衡。
【免費一對一教練諮詢】詳情
bit.ly/48GNKff
這是一個讓人容易陷入自我懷疑的過程。你可能會問自己：「我是不是沒有分配好責任？是不是要求太高？」又或者，看到孩子的情緒受到影響，你會懷疑：「我這樣做是不是害了他？」這些問題一旦出現，壓力和焦慮就隨之而來。而這些情緒，往往是源於我們對某些核心價值觀的堅持，例如責任感、公平、或者對孩子未來的期望。
在教練諮詢中，我幫助父母進行深入的自我覺察，去探索自己的價值觀究竟是什麼。這不僅僅是為了瞭解自己，也為了讓你能夠更清晰地傳達你的需求與期待，讓對方也能明白你為什麼對某些事情特別在意。當我們更了解自己重視的價值觀時，我們會發現，很多時候衝突並不是因為誰做錯了，而是因為我們的內心在守護著一個對我們而言非常重要的東西。
這種覺察的過程，不僅能幫助你理解自己，還能讓你對另一半的行為有更多的包容。當你能清楚地表達：「我對這件事很重視，因為它對孩子的未來很重要」，而不是簡單地批評對方沒有達到你的標準，對方也會更容易理解並願意一起找到解決方案。
除了覺察價值觀，責任歸屬的問題也是一個需要深思的地方。教養孩子的過程中，父母之間常會出現責任的推卸或過度承擔。很多父母會覺得：「這是我的責任，我必須一手包辦」，或者反過來，感覺對方應該承擔更多的責任，結果卻導致溝通不暢，甚至彼此埋怨。
在教練過程中，我們會一起探討如何更均衡地分擔責任，而不讓一方感到過度承擔或被忽視。透過有效的分工與溝通，讓夫妻雙方都能感受到彼此的支持，而不是壓力的累積。這樣一來，孩子在家庭中也能感受到更多的安全感，因為他們看到的不再是父母的爭執或情緒失控，而是協作與理解。
這樣的深入覺察與責任分配調整，不但可以讓夫妻間的互動更加和諧，也能幫助家庭在教養孩子的過程中找到更好的節奏。
如果你也在教養過程中感到困惑，或者不確定如何平衡自己的情緒與責任，我誠摯邀請你來進行一次教練諮詢。這將是一個屬於你的空間，讓你能夠重新找到內心的平衡點，並學會如何在教養和伴侶關係中成長。
每一個家庭都有自己的故事，而我們每一個父母，都在不斷學習如何成為更好的自己與伴侶。如果你也希望在這條路上有更多的支持，我很樂意成為你的一部分，幫助你發現更多關於自己和家庭的力量。讓我們一起走過這段旅程，找到屬於你的答案與平衡。
【免費一對一教練諮詢】詳情
bit.ly/48GNKff
0則留言
相關文章
你都叫你的小孩小屁孩嗎?
之前有一陣子常常看到有人說“小屁孩”，可能是講自己的小孩，也有可能是網友說到比他年紀小的，那你真的知道小屁孩的意思嗎？
心存感恩改變人生實用技巧#2：簡單才能持久
之前說到，不懷著感恩的心態，又會怎麼樣嗎？究竟感恩可以得到什麼好處？ 不懷著感恩的心態，真的不會讓你發生災難，或是變倒霉。只是，這又牽涉到大腦另一個運作的秘密
當父母的擔憂成為孩子的焦慮時
停止過度保護會讓孩子感受到新的自由。請信任他們，他們會覺得自己值得信任。不再過度保護不代表讓孩子自己面對困難，而是要區分出父母的焦慮和真正的危險。
我今天會去做﹗
當我們在開始一個新的計劃或目標時，可能是一段長時間進行，通常會採取倒數日子的方式，有時難免感覺疲乏或過程中會感覺痛苦，或者到時間快到的時候，沒有達成會有沮喪感產生，不妨可以參考這個方式，從"我今天會去做"的念頭開始~~
都是科技惹的禍？如何讓親子關係不被螢幕綁架 「科技成癮現象，談親子互動」講座(上)
與其說3C產品是罪魁禍首，我更傾向於認為，這反映了過去親子之間的溝通和情感連結不足。當我們真正用心去理解孩子的內在世界，並用適當的方式與他們交流時，他們自然會減少對3C產品的依賴，因為他們知道，家庭才是他們最安全的港灣。