妳不去安慰她嗎？

英國作家毛姆說：「我知道苦難無法使人更高貴，反而使人更卑微。它使人自私、猥瑣、狹隘、猜忌。」 「它把人們的注意力，吸引在細微的事情上面，它沒有使人超越人本身，卻使人稱不上真正的人。」

現在很多人常常會說“要做自己”、“活出自己真實的樣子”、”活出自己喜歡的樣子“ 那你知道在學生時期，最容易被霸凌的人，剛好也就是這些“做自己”的人嗎？ 同學都想著要放颱風假，你說放假還不如到圖書館看書；別人都在玩《原神》，你說手遊很無聊；大家都在聽Blackpink，你喜歡聽鄧麗君；......這沒有對錯，是滿做自己的，不過對學生來說，沒有朋友可能是世界上最可怕的事了，去學校除了讀書，也要學習如何和別人社交，父母要怎麼跟孩子溝通，如何拿捏人際關係的分寸呢？

當我們在開始一個新的計劃或目標時，可能是一段長時間進行，通常會採取倒數日子的方式，有時難免感覺疲乏或過程中會感覺痛苦，或者到時間快到的時候，沒有達成會有沮喪感產生，不妨可以參考這個方式，從"我今天會去做"的念頭開始~~

有個爸爸很疼小孩，跟我說到她女兒在放寒假的前兩個上課日，起床太晚了（高二生），於是他問她“今天不去上課嗎？”，孩子回答會去上，於是他就出門上班了 大概10點多，老師打電話來，說“XX沒有來上課“，這下他才知道原來孩子翹課了 回到家才知道，原來孩子趁著那天，跑去逛街唱歌了 於是他便問，“今天妳為什麼沒去上學？” 結果，他女兒一下子就炸了！開始霹哩啪啦說了一堆話，說都是你們（爸媽）分開的關係？說他（爸爸）態度不好等等... 這故事先分享到這邊，不知道看信的你看到這裏，知不知道他女兒為什麼會突然生氣嗎？

如果心情很差，找朋友訴苦無效，看文章沒用 難道真的只能去找心理諮詢嗎？ 有個非常簡單的方式，任何人都可以做得到 就是去散步，最好是去有綠地的地方散步