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  3. 別讓生活中的瑣碎事情毀了你

別讓生活中的瑣碎事情毀了你

人生教練 智傑

2024 Mar 11 覺察與啟發
美國有一項研究統計,一個現代人,一天要做出35000次決定。每天一睜眼,就有無數選擇向你湧來。

比如早餐要吃什麽,上班穿哪件衣服比較好看,假日出去玩,住哪裡CP值更高......每天都在不斷想著這些事情。這不是很正常嗎?會造成什麼問題?

答案是,做很多小決定所累積的大腦疲勞,會影響了你生活中那些重要事情的決策。常常在比價生活用品類的小東西,買房、投資這樣的大事,卻是沒想太多就決定了。

那該怎麼處理這種情形?比較可行的方式,就是簡化決定。放棄那些小決定,盡量不要多做思考。

比如,男生可以像賈伯斯那樣,固定只穿一套衣服;女生可以選一個時間,先幫自己選好下一週要穿什麼,而不是每天早上都要想一次

吃什麼東西?想到要吃什麼就直接買來吃。

某些日用品要重複購買的,比如衛生紙、沐浴乳、洗髮精等等,用到剩下20%,不管有沒有活動直接買。

可是,為什麼我們要放棄小決定,不要多做思考?「能省則省,積少成多」,這樣不好嗎?

事實是,人的大腦有個很奇妙的設定:團購讓你便宜了100元,這種快樂不會持續太久;明明有特價品,卻買到原價,感覺“被坑了”的這種痛苦,卻可以一直想好幾天,甚至到最後可以毀掉自己

伏爾泰說,“使人疲憊的不是遠方的高山,而是你鞋裡的一粒沙子”

有一部2002年上映,由班·艾佛列克和山繆·傑克森主演的電影《命運交錯》,就很好的詮釋了這句話。故事是兩個人開車不小心擦撞,年輕律師班艾佛列克,正準備趕到法庭,撞到了也準備到法庭,爭取兒女探視與扶養權的潦倒父親山繆傑克森。

律師趕時間,把聯絡電話留給潦倒父親,就趕著要走。潦倒父親也趕時間,拜託律師載他一程,律師不知道他也要去法庭,於是沒理他就直接離開,因此這個潦倒父親就沒爭取到扶養權,於是就展開他的報復......

劇情就是這樣,你不放過我,我也不讓你好過,互相弄來弄去......簡單說到這裡,再說下去就要劇透了,沒看過的話,建議可以看看,看完之後你會有種感慨:“何必呢?”



清朝康熙年間的張英,是大學士兼禮部尚書。他老家與隔壁吳家為鄰,兩家中間有條巷子,供雙方出入使用,後來吳家要建新房,想占這條路,張家人不同意。雙方爭執不下,將官司打到當地縣衙。縣官考慮到兩家人都是名門望族,不敢輕易了斷。

這時,張家人一氣之下寫了封信送給張英,要求他出面解決。張英看了信後,認為應該謙讓鄰里,他在給家裡的回信中寫了四句話,「千里來書只為牆,讓他三尺又何妨,萬里長城今猶在,不見當年秦始皇。」家人收到,明白其中含義,主動讓出三尺空地。吳家見狀,深受感動,也主動讓出三尺房基地,「六尺巷」由此得名,現被訂定為國家3A級旅遊景區。



對我們現代人來說,我們不一定有什麼空地可以讓給鄰居,卻有我們想做的一些重大事項

把決定小事的精力省下來,就能替大事留出足夠多的思考空間
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