先處理心情再處理事情 ⟪別把正向思考當作美肌相機⟫2

延伸前幾天正向思考的話題


有個朋友留言：
“正向思考跟感覺不爽並不衝突呀，就像一個藥我知道可以治病，吃的時候還是會覺得苦呀 只是即便看到一件事的正面價值，也要記得尊重自己的情緒並處理、疏通它”


「正向思考跟感覺不爽」，並不會衝突，因為在大腦中本來就是不同的區域運作：
思考＋正向，這是理性腦（大腦前額葉）
感覺＋不爽，這是情緒腦（大腦杏仁核）

問我問題的人很清楚：”每件事的發生都有它正向的意義“的概念，可是不爽的感覺就不是理性腦在處理的，就像玻璃髒了，擦乾淨要用抹布，可是你拿了掃地機器人，要它爬上窗戶擦它
有可能擦乾淨嗎？

#先處理心情再處理事情

現在太多人倡導正向思考，稍稍說了一些情緒字眼，可能就會被人認為很負面

如果在很多人面前說話，這當然要注意，但如果就像那個問我問題的人，就私底下兩個人的討論，還要用正向思考再說出來，這真的有病了


我們還可以觀察自己或別人說話的順序，比如⟪無限賽局⟫作者賽門西奈克，舉了沃爾瑪的例子：『創始人的宗旨是”如果我們攜手努力，就能降低每個人的生活成本...我們將讓這個世界有機會看到花更少的錢擁有更好的生活是什麼樣子“

後來換了CEO之後，新任CEO說：“我有信心，能繼續為股東創造價值，為超過200萬的同事提供更多機會，並幫助全球1.8億顧客節省開支，過上更好的生活“』

賽門西奈克解析這段話：「說話的順序往往暴露出一個人心中重要事項的順序，沃爾瑪創始人希望降低生活成本優先，這個動機讓他成了美國首富；而新任CEO則是把為股東創造價值放前面，最後公司陷入歧視的醜聞」

概念套用在先處理心情再處理事情，順序不同，最後結果大不同

最後，正向思考真的能為我們帶來好處，藥能治病，就是因為這種藥能發揮它的機轉作用，才能把這種病治好。換句話說，我們可以把藥比喻為”正向思考“，它發揮了機轉作用，讓我們”轉念“，平復了那些令人不高興的事情

比如
油價上漲是為了讓我們好好節約
房價上漲是為了讓我們好好工作
肉價上漲是為了讓我們好好減肥
墓地上漲是為了讓我們好好活著

沒有人喜歡費用上漲，這四句話多正向思考啊！😄

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