妹妹的祖傳秘密

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長輩的關心也是好事，但如果我們沒有清晰自己養育孩子的方向，就容易被別人帶著走，有時還會對自己的教養方式產生懷疑，對孩子施予壓力，來符合眾人的期待，但孩子是我們自己生養的不是嗎？

在另一部禪宗著作《景德傳燈錄》記載：神秀的弟子志誠被派來聽慧能說法，慧能問他：「你老師都教你們什麼呀？」 志誠回答：“師父時常教導我們穩定心神，入靜打坐，一坐就坐好久，不許躺下。” 慧能說：「這是病，不是禪。長時間坐著只能弄壞身體，對悟道能有什麼好處？」 為什麼慧能會覺得坐禪對悟道沒有好處？

越來越多人到了年底，都會進行「復盤」這件事。這個源自圍棋的術語，意思是下完一盤棋後，棋手在棋盤上把下棋的過程復現一遍，看看哪些地方下得好，哪些地方不好，以及哪些地方有不同的走法。 放在個人，就是自己生活中某個方面，重新思考哪裡做得不好，以及可以怎麼做的更好。 ◼︎三個元素：事件本身、別人，還有自己 無論是自己做復盤，還是跟別人討論，甚至去上課，這當中有個重要的原則，就是「發現真實的自我」。 因為，這是自己對過往事件的反思，每個事件中，一定都包含了三個元素：事件本身、別人，還有自己。 復盤”事件本身“，審視的是我們做了什麼，可以用什麼工具或方法，讓這件事做的更好。 復盤”別人“，不是檢討別人，而是在這個事件中，自己怎麼看待與對方的關係。 復盤”自己“，就是檢視在事件中，自己的價值觀，以及行事邏輯和內心層面。