By 親子溝通教練 玉芳
孩子的情緒種子
2023 May 17 覺察與啟發
這陣子在看一本關於情緒的書,看到這一段話,心裡驚了一下,有種恍然大悟的感覺﹕
剛出生的嬰幼兒,他的身體與情緒是如何被回應與對待的,這件事也相當重要
嬰幼兒的基本需求就是﹕食物、睡覺、擁抱(愛)。溫飽的生理需求是基本的,心理上的安全感與被愛的需求對嬰兒更重要
但大人經常忽略,當嬰幼兒哭鬧時,就是表達需求,此時照顧者如果沒有立即回應,或當下情緒不穩定,用負向情緒或暴力語言對待
例如﹕不耐煩、生氣,嬰幼兒其實都會知道媽媽生氣了,同時他也會感到受傷。這樣的傷是沒有語言的,但是會儲存在嬰幼兒的身體裡,感覺自己不值得被愛
我想起了我家的妹妹,從她出生到現在,我觀察她的睡眠時間特別少,晚上睡覺時也一直都不是很安穩,常常會有夜驚的現象,導致我的睡眠也常常被中斷,一直為之困擾
在這個過程中,求神問卜,看醫生,擦精油的,到現在夜驚的次數已經少很多,但看到了這段文字,不禁讓我回想起她的嬰兒時期
記得在做月子時,每當我把她從嬰兒室裡接回來母嬰同室時,她幾乎都是沒有睡覺的,兩三天後,我好奇的打電話問育嬰室﹕『請問一下,我家小孩白天的睡眠狀況如何呢?』
育嬰室﹕「很好啊,她都喝完奶就睡了呢﹗而且不太吵鬧哦」
『奇怪了,為什麼我接回來三天了,她喝完奶過了一個小時,總是跟我大眼瞪小眼的呢?即便睡著了,也只有半個小時又醒了呢』
「媽媽,妹妹大概是喜歡跟妳在一起吧﹗珍惜跟妳在一起的時間啊」
好會安慰人的話啊,我也就默默接受了護士的話
就這樣一直到出了月子中心,她的睡眠時間總是特別少,早天睡很少,晚上也晚睡,然後有時到了半夜她就會醒來餵完奶後,也沒有馬上睡著,一雙大眼睛跟妳對看著,放在床上就不停的嗯叫著,而我也就無法睡覺,那時候經常對著她不耐煩的抱怨﹕妳為什麼不睡覺啦~~我很累耶~~
還曾經在她哭泣時,把她放在床上,一直生氣的看著她,也不想抱她,直到爸爸進來跟我換房後,才讓我得以休息
在我看完了上述的文字,心裡忽然產生了愧疚感,昨天晚上陪睡時,本來坐在沙發上回訊息,後來看著她還在床上不停的翻來翻去,我回完訊息馬上上床去抱抱她、陪她睡覺,不到10分鐘就睡著了
妳們也有覺得孩子很難搞的時候嗎?還是覺得孩子像仇人來報復的嗎?也許我們在孩子的嬰兒時期,已經為孩子潛意識裡種下了不安、焦慮的種子,而這個種子隨著他的成長過程中不停的滋長中
回頭看看種子是怎麼落下的,才能找到拔除的方法~~
剛出生的嬰幼兒,他的身體與情緒是如何被回應與對待的,這件事也相當重要
嬰幼兒的基本需求就是﹕食物、睡覺、擁抱(愛)。溫飽的生理需求是基本的,心理上的安全感與被愛的需求對嬰兒更重要
但大人經常忽略,當嬰幼兒哭鬧時,就是表達需求,此時照顧者如果沒有立即回應,或當下情緒不穩定,用負向情緒或暴力語言對待
例如﹕不耐煩、生氣,嬰幼兒其實都會知道媽媽生氣了,同時他也會感到受傷。這樣的傷是沒有語言的,但是會儲存在嬰幼兒的身體裡,感覺自己不值得被愛
我想起了我家的妹妹,從她出生到現在,我觀察她的睡眠時間特別少,晚上睡覺時也一直都不是很安穩,常常會有夜驚的現象,導致我的睡眠也常常被中斷,一直為之困擾
在這個過程中,求神問卜,看醫生,擦精油的,到現在夜驚的次數已經少很多,但看到了這段文字,不禁讓我回想起她的嬰兒時期
記得在做月子時,每當我把她從嬰兒室裡接回來母嬰同室時,她幾乎都是沒有睡覺的,兩三天後,我好奇的打電話問育嬰室﹕『請問一下,我家小孩白天的睡眠狀況如何呢?』
育嬰室﹕「很好啊,她都喝完奶就睡了呢﹗而且不太吵鬧哦」
『奇怪了,為什麼我接回來三天了,她喝完奶過了一個小時,總是跟我大眼瞪小眼的呢?即便睡著了,也只有半個小時又醒了呢』
「媽媽,妹妹大概是喜歡跟妳在一起吧﹗珍惜跟妳在一起的時間啊」
好會安慰人的話啊,我也就默默接受了護士的話
就這樣一直到出了月子中心,她的睡眠時間總是特別少,早天睡很少,晚上也晚睡,然後有時到了半夜她就會醒來餵完奶後,也沒有馬上睡著,一雙大眼睛跟妳對看著,放在床上就不停的嗯叫著,而我也就無法睡覺,那時候經常對著她不耐煩的抱怨﹕妳為什麼不睡覺啦~~我很累耶~~
還曾經在她哭泣時,把她放在床上,一直生氣的看著她,也不想抱她,直到爸爸進來跟我換房後,才讓我得以休息
在我看完了上述的文字,心裡忽然產生了愧疚感,昨天晚上陪睡時,本來坐在沙發上回訊息,後來看著她還在床上不停的翻來翻去,我回完訊息馬上上床去抱抱她、陪她睡覺,不到10分鐘就睡著了
妳們也有覺得孩子很難搞的時候嗎?還是覺得孩子像仇人來報復的嗎?也許我們在孩子的嬰兒時期,已經為孩子潛意識裡種下了不安、焦慮的種子,而這個種子隨著他的成長過程中不停的滋長中
回頭看看種子是怎麼落下的,才能找到拔除的方法~~
0則留言