By 親子溝通教練 玉芳
孩子的情緒種子
2023 May 17 覺察與啟發
這陣子在看一本關於情緒的書，看到這一段話，心裡驚了一下，有種恍然大悟的感覺﹕
剛出生的嬰幼兒，他的身體與情緒是如何被回應與對待的，這件事也相當重要
嬰幼兒的基本需求就是﹕食物、睡覺、擁抱(愛)。溫飽的生理需求是基本的，心理上的安全感與被愛的需求對嬰兒更重要
但大人經常忽略，當嬰幼兒哭鬧時，就是表達需求，此時照顧者如果沒有立即回應，或當下情緒不穩定，用負向情緒或暴力語言對待
例如﹕不耐煩、生氣，嬰幼兒其實都會知道媽媽生氣了，同時他也會感到受傷。這樣的傷是沒有語言的，但是會儲存在嬰幼兒的身體裡，感覺自己不值得被愛
我想起了我家的妹妹，從她出生到現在，我觀察她的睡眠時間特別少，晚上睡覺時也一直都不是很安穩，常常會有夜驚的現象，導致我的睡眠也常常被中斷，一直為之困擾
在這個過程中，求神問卜，看醫生，擦精油的，到現在夜驚的次數已經少很多，但看到了這段文字，不禁讓我回想起她的嬰兒時期
記得在做月子時，每當我把她從嬰兒室裡接回來母嬰同室時，她幾乎都是沒有睡覺的，兩三天後，我好奇的打電話問育嬰室﹕『請問一下，我家小孩白天的睡眠狀況如何呢？』
育嬰室﹕「很好啊，她都喝完奶就睡了呢﹗而且不太吵鬧哦」
『奇怪了，為什麼我接回來三天了，她喝完奶過了一個小時，總是跟我大眼瞪小眼的呢？即便睡著了，也只有半個小時又醒了呢』
「媽媽，妹妹大概是喜歡跟妳在一起吧﹗珍惜跟妳在一起的時間啊」
好會安慰人的話啊，我也就默默接受了護士的話
就這樣一直到出了月子中心，她的睡眠時間總是特別少，早天睡很少，晚上也晚睡，然後有時到了半夜她就會醒來餵完奶後，也沒有馬上睡著，一雙大眼睛跟妳對看著，放在床上就不停的嗯叫著，而我也就無法睡覺，那時候經常對著她不耐煩的抱怨﹕妳為什麼不睡覺啦~~我很累耶~~
還曾經在她哭泣時，把她放在床上，一直生氣的看著她，也不想抱她，直到爸爸進來跟我換房後，才讓我得以休息
在我看完了上述的文字，心裡忽然產生了愧疚感，昨天晚上陪睡時，本來坐在沙發上回訊息，後來看著她還在床上不停的翻來翻去，我回完訊息馬上上床去抱抱她、陪她睡覺，不到10分鐘就睡著了
妳們也有覺得孩子很難搞的時候嗎？還是覺得孩子像仇人來報復的嗎？也許我們在孩子的嬰兒時期，已經為孩子潛意識裡種下了不安、焦慮的種子，而這個種子隨著他的成長過程中不停的滋長中
回頭看看種子是怎麼落下的，才能找到拔除的方法~~
剛出生的嬰幼兒，他的身體與情緒是如何被回應與對待的，這件事也相當重要
嬰幼兒的基本需求就是﹕食物、睡覺、擁抱(愛)。溫飽的生理需求是基本的，心理上的安全感與被愛的需求對嬰兒更重要
但大人經常忽略，當嬰幼兒哭鬧時，就是表達需求，此時照顧者如果沒有立即回應，或當下情緒不穩定，用負向情緒或暴力語言對待
例如﹕不耐煩、生氣，嬰幼兒其實都會知道媽媽生氣了，同時他也會感到受傷。這樣的傷是沒有語言的，但是會儲存在嬰幼兒的身體裡，感覺自己不值得被愛
我想起了我家的妹妹，從她出生到現在，我觀察她的睡眠時間特別少，晚上睡覺時也一直都不是很安穩，常常會有夜驚的現象，導致我的睡眠也常常被中斷，一直為之困擾
在這個過程中，求神問卜，看醫生，擦精油的，到現在夜驚的次數已經少很多，但看到了這段文字，不禁讓我回想起她的嬰兒時期
記得在做月子時，每當我把她從嬰兒室裡接回來母嬰同室時，她幾乎都是沒有睡覺的，兩三天後，我好奇的打電話問育嬰室﹕『請問一下，我家小孩白天的睡眠狀況如何呢？』
育嬰室﹕「很好啊，她都喝完奶就睡了呢﹗而且不太吵鬧哦」
『奇怪了，為什麼我接回來三天了，她喝完奶過了一個小時，總是跟我大眼瞪小眼的呢？即便睡著了，也只有半個小時又醒了呢』
「媽媽，妹妹大概是喜歡跟妳在一起吧﹗珍惜跟妳在一起的時間啊」
好會安慰人的話啊，我也就默默接受了護士的話
就這樣一直到出了月子中心，她的睡眠時間總是特別少，早天睡很少，晚上也晚睡，然後有時到了半夜她就會醒來餵完奶後，也沒有馬上睡著，一雙大眼睛跟妳對看著，放在床上就不停的嗯叫著，而我也就無法睡覺，那時候經常對著她不耐煩的抱怨﹕妳為什麼不睡覺啦~~我很累耶~~
還曾經在她哭泣時，把她放在床上，一直生氣的看著她，也不想抱她，直到爸爸進來跟我換房後，才讓我得以休息
在我看完了上述的文字，心裡忽然產生了愧疚感，昨天晚上陪睡時，本來坐在沙發上回訊息，後來看著她還在床上不停的翻來翻去，我回完訊息馬上上床去抱抱她、陪她睡覺，不到10分鐘就睡著了
妳們也有覺得孩子很難搞的時候嗎？還是覺得孩子像仇人來報復的嗎？也許我們在孩子的嬰兒時期，已經為孩子潛意識裡種下了不安、焦慮的種子，而這個種子隨著他的成長過程中不停的滋長中
回頭看看種子是怎麼落下的，才能找到拔除的方法~~
0則留言
相關文章
Garbage in, garbage out
有句話叫“Garbage in, garbage out”，直接翻譯就是「垃圾進、垃圾出」 「是電腦科學與資訊通信技術領域的一句習語， 說明了如果將錯誤的、無意義的資料輸入電腦系統， 電腦自然也一定會輸出錯誤、無意義的結果。」（維基百科）
比賽還沒結束，能不能先讓我開心一下？
回想起來，這或許是很多孩子（甚至大人）的一種心態吧：我們常常為了結果而活，覺得只有最終的成功或勝利，才是真正值得開心的。但其實，生活中最珍貴的，往往是那些讓人激動、投入、享受的過程啊！
深入探索價值觀，破解教養中的責任衝突
每一個家庭都有自己的故事，而我們每一個父母，都在不斷學習如何成為更好的自己與伴侶。如果你也希望在這條路上有更多的支持，我很樂意成為你的一部分，幫助你發現更多關於自己和家庭的力量。讓我們一起走過這段旅程，找到屬於你的答案與平衡。
⟪極簡佛學⟫14 能感到迷惘是人的特權
有個老和尚和小和尚要過河，看到來了一個漂亮的姑娘，姑娘一看河水，便說：「哎呀，河這麼深我不敢過，你們誰背我吧！」小和尚立刻閃開：「開玩笑，我們出家人怎麼可以背妳呢？」 老和尚卻背著姑娘過河了。等過河之後，姑娘和他們分道而走。走著走著，小和尚愈走愈氣，忍不住就問老和尚說：「師父，出家人不近女色，那您今天為什麼要背那個姑娘呢？」老和尚說：「我把她背過河就放下了，你到現在卻還沒有放下啊！」 這個故事，到底要告訴我們什麼？