兒童情緒表達(二)-我很難過

就好像老師教大家寫作文，別的老師都說：”大家要多背漂亮詞句，多讀範文，要知道記敘文六要素，要熟悉議論文的論證格式，天天都要寫日記，有事沒事都要寫，寫不出來也要硬寫“ 恐怖小說大師史蒂芬金就是這樣說的。 而慧能老師卻說：沒什麼規矩，什麼也不要背，有感而發就寫一段，寫不出來就不要硬寫。 哪種方法更能訓練出好作文呢？

面對孩子直言不諱的時候，我們可以換個角度來看待，透過提問引導他們思考問題的多面性，不僅能減少尷尬，也能培養孩子更全面的思考能力。

當我們不斷努力去幫助孩子時，不要期望孩子每次都表現得很完美，反而應該珍惜每一個小小的進步。在這個過程中，也要學會給自己一點鼓勵和肯定。我們要相信，每一點努力都是在幫助他們慢慢成長。

佛教為什麼進到中國之後，就開始逐漸融為一體呢？可以從東漢明帝做夢夢見佛之後，大臣給他的解釋了解這個情形。 ”佛陀“從一開始，就被定位成“神”，而不是一個大智慧者，這就是為什麼會開始跟道教逐漸融為一體的根源。

越來越多人到了年底，都會進行「復盤」這件事。這個源自圍棋的術語，意思是下完一盤棋後，棋手在棋盤上把下棋的過程復現一遍，看看哪些地方下得好，哪些地方不好，以及哪些地方有不同的走法。 放在個人，就是自己生活中某個方面，重新思考哪裡做得不好，以及可以怎麼做的更好。 ◼︎三個元素：事件本身、別人，還有自己 無論是自己做復盤，還是跟別人討論，甚至去上課，這當中有個重要的原則，就是「發現真實的自我」。 因為，這是自己對過往事件的反思，每個事件中，一定都包含了三個元素：事件本身、別人，還有自己。 復盤”事件本身“，審視的是我們做了什麼，可以用什麼工具或方法，讓這件事做的更好。 復盤”別人“，不是檢討別人，而是在這個事件中，自己怎麼看待與對方的關係。 復盤”自己“，就是檢視在事件中，自己的價值觀，以及行事邏輯和內心層面。