By 親子溝通教練 玉芳
回應孩子的情緒，不要試圖在孩子的情緒當下解決問題
2023 Sep 26 親子對話 活動記錄 父母成長
在講座中，與家長分享如何輕鬆搞定孩子情緒的一招，就是要"回應孩子的情緒，不要試圖在孩子的情緒當下解決問題"，於是我邀請一位父親來做一段對話示範﹕
我說﹕「爸爸，我同學都說我很醜~~他們都說我很醜~~」
『你的同學都說你醜啊？』
「對啊，他們都說我很醜，都不跟我玩~~」
『那你也覺得自己醜嗎？』
「沒有，但是他們都說我醜~~」
『對啊，你沒有覺得你很醜，我也沒有覺得你很醜啊，美醜的評定本來就沒有一個標準，爸爸也沒有覺得你很醜啊，不用理他們怎麼說，我們只要做好自己的事.......』(以下省略1分鐘的話)
「但是他們說我醜，所以我覺得很難過~~」
『你覺得很難過是因為你沒有自信嗎？』
「對~~我沒有自信~」
『......爸爸笑了出來﹕哦~我接不下去了~~』
其他的父母也笑出來了
多數的父母聽到孩子提出的問題，都是類似如此的反應方式，我們都急於想要解決問題陷入試圖說服孩子，給出一個答案，而忽略了孩子遇到問題後的感受
小一點的孩子還不會表達感受，會一直重覆他遇到的問題，試圖讓我們能夠看見他的情緒，而我們也一直重覆的想要解決他的問題，於是兩個人陷入了地獄的循環裡，最後就是大人生氣了，小孩被罵了的結束孩子的困擾
大一點的孩子，會在我們不斷要說服他這些事都是小事時，也跟著閉上嘴巴，慢慢的就關起心門，拒絕溝通了
因為痛苦是比較出來的，被父母罵，不斷的說服轟炸比被同學罵還痛苦，瞬間就覺得同學說我醜好像也不是什麼難事了~~
我說﹕「爸爸，我同學都說我很醜~~他們都說我很醜~~」
『你的同學都說你醜啊？』
「對啊，他們都說我很醜，都不跟我玩~~」
『那你也覺得自己醜嗎？』
「沒有，但是他們都說我醜~~」
『對啊，你沒有覺得你很醜，我也沒有覺得你很醜啊，美醜的評定本來就沒有一個標準，爸爸也沒有覺得你很醜啊，不用理他們怎麼說，我們只要做好自己的事.......』(以下省略1分鐘的話)
「但是他們說我醜，所以我覺得很難過~~」
『你覺得很難過是因為你沒有自信嗎？』
「對~~我沒有自信~」
『......爸爸笑了出來﹕哦~我接不下去了~~』
其他的父母也笑出來了
多數的父母聽到孩子提出的問題，都是類似如此的反應方式，我們都急於想要解決問題陷入試圖說服孩子，給出一個答案，而忽略了孩子遇到問題後的感受
小一點的孩子還不會表達感受，會一直重覆他遇到的問題，試圖讓我們能夠看見他的情緒，而我們也一直重覆的想要解決他的問題，於是兩個人陷入了地獄的循環裡，最後就是大人生氣了，小孩被罵了的結束孩子的困擾
大一點的孩子，會在我們不斷要說服他這些事都是小事時，也跟著閉上嘴巴，慢慢的就關起心門，拒絕溝通了
因為痛苦是比較出來的，被父母罵，不斷的說服轟炸比被同學罵還痛苦，瞬間就覺得同學說我醜好像也不是什麼難事了~~
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