人生教練 智傑
人生中最重要的是什麼？
2024 Jan 23 覺察與啟發 父母成長
我的粉專在1/18莫名的就消失了
有人問我為什麼粉專消失了，這件事真的無解，FB說要停就停，而且FB的介面不太容易找到申訴的管道，據說申訴後找回來的機率很低
我也的確花了點時間處理，大概找了一個多小時之後，我就先放著不管了
粉專消失這件事，對我的生活有發生什麼重大變化嗎？
答案是：完.全.沒.變.化
雖然這幾個月追蹤人數不斷的上升，畢竟不是什麼破萬的粉專，我也不靠粉專過活，所以我也無法想像，那些追蹤人數很多的粉專，卻無故消失後的心情
「只有那些我們注意到的，才會塑造我們的思想」，所以人生最重要的事就是選擇，選擇你關注哪些事，選擇哪些事不關注，因為一切都是自己選的
所以這就引出了一個問題：做出選擇的基礎是什麼？
◼︎首先，你所擁有的資訊要足夠完整。
什麼叫“足夠完整”？並不是把這件事做到百分之百的了解，至少在一定程度之內，自己是可以接受的
大多數人常常對幾塊錢甚至到幾千塊錢的事，花了很多時間研究，比如去蝦皮還是團購買比較便宜、到Costco買可以省下一些費用；而對於那些幾萬甚至上百萬的花費，卻沒有給予更多的思考，比如買賣股票靠的是聽別人說，買房子是因為專家都這麼說，就這樣買，甚至要在一輩子的另一半，沒有花時間好好的想要怎麼跟他一直走下去......
假如沒有擁有足夠完整的資訊，會發生什麼狀況？
比如，以在Costco辦會員買東西為例。首先，你需要繳年費；再者，東西都很大包裝，所以大部分人會採取幾個措施：用不完到期後丟掉，或者很用力的使用，還有人會跟別人分
延伸出來的問題就是：
●用不完丟掉——就是種浪費，當然錢多的人不在意
●很用力的使用——日用品因為量多，所以不太節制，這也是種浪費；食品用力吃，身材就開始走樣，造成自己身體的負擔。
有些人比較有意識，會去運動減肥，運動當然是件好事，不過因為吃很多，再去運動把自己累得半死，這個根源就不對了
●跟別人分攤——這可能是延伸出來的問題中，比較好一點的狀況了。問題在於耗時間，還要跟別人約好在哪裡拿等等...
這裡就不繼續展開，舉Costco為例只是要說，如果一開始就先想好要做什麼選擇，後面就不需要處理那麼多延伸出來的問題了
我的作法是，幾年前我和我太太就把卡片直接剪掉了，真的需要買Costco的某樣東西，再請有卡的人買，但說實話，有什麼東西一定要在Costco買呢？
如果真的花時間思考，光賣一張股票沒損失而省下來的錢，就夠我們吃好幾頓大餐了
◼︎第二個基礎就是，你最寶貴的注意力用在哪裡？
因為你做出選擇的基礎，不就是你注意了什麼嗎？而你注意力的基礎，又來自於後天的學習，你上了什麼課，看了什麼書，都會形塑你的注意力焦點
比如我20幾歲的時候，買了一本書⟪35歲前要做的33件事⟫，說出來自己都會臉紅，怎麼會看這種書？那為什麼我會這麼說？書寫得很爛嗎？
老實說，書寫了什麼，我現在完全沒印象，說會臉紅，不是作者不好，是說自己有問題：
1.這書就是標題黨。被標題黨吸引，表示當時見識有多淺
2.當時沒有做筆記，所以33件事到底是什麼，只能到網上去做，更重要的是自己沒做
3.通常有深度的書，探討一個概念，就能引發讀者很多思考的層面。如果是一定要做的事，光3件就可以寫成一本了，怎麼可能寫到33件事？
這點乍看之下有點批評，實際上我想表達的意思是，即便淺談33件事，自己沒去做，一切都是枉然
注意自己平常都看了什麼、做了什麼，和誰相處，這可能是每個成年人，尤其是有孩子的家長們，生活中最優先重要的事，只有當你關注自己的成長，你身邊的人，包括孩子，才有可能成長
有人問我為什麼粉專消失了，這件事真的無解，FB說要停就停，而且FB的介面不太容易找到申訴的管道，據說申訴後找回來的機率很低
我也的確花了點時間處理，大概找了一個多小時之後，我就先放著不管了
粉專消失這件事，對我的生活有發生什麼重大變化嗎？
答案是：完.全.沒.變.化
雖然這幾個月追蹤人數不斷的上升，畢竟不是什麼破萬的粉專，我也不靠粉專過活，所以我也無法想像，那些追蹤人數很多的粉專，卻無故消失後的心情
「只有那些我們注意到的，才會塑造我們的思想」，所以人生最重要的事就是選擇，選擇你關注哪些事，選擇哪些事不關注，因為一切都是自己選的
所以這就引出了一個問題：做出選擇的基礎是什麼？
◼︎首先，你所擁有的資訊要足夠完整。
什麼叫“足夠完整”？並不是把這件事做到百分之百的了解，至少在一定程度之內，自己是可以接受的
大多數人常常對幾塊錢甚至到幾千塊錢的事，花了很多時間研究，比如去蝦皮還是團購買比較便宜、到Costco買可以省下一些費用；而對於那些幾萬甚至上百萬的花費，卻沒有給予更多的思考，比如買賣股票靠的是聽別人說，買房子是因為專家都這麼說，就這樣買，甚至要在一輩子的另一半，沒有花時間好好的想要怎麼跟他一直走下去......
假如沒有擁有足夠完整的資訊，會發生什麼狀況？
比如，以在Costco辦會員買東西為例。首先，你需要繳年費；再者，東西都很大包裝，所以大部分人會採取幾個措施：用不完到期後丟掉，或者很用力的使用，還有人會跟別人分
延伸出來的問題就是：
●用不完丟掉——就是種浪費，當然錢多的人不在意
●很用力的使用——日用品因為量多，所以不太節制，這也是種浪費；食品用力吃，身材就開始走樣，造成自己身體的負擔。
有些人比較有意識，會去運動減肥，運動當然是件好事，不過因為吃很多，再去運動把自己累得半死，這個根源就不對了
●跟別人分攤——這可能是延伸出來的問題中，比較好一點的狀況了。問題在於耗時間，還要跟別人約好在哪裡拿等等...
這裡就不繼續展開，舉Costco為例只是要說，如果一開始就先想好要做什麼選擇，後面就不需要處理那麼多延伸出來的問題了
我的作法是，幾年前我和我太太就把卡片直接剪掉了，真的需要買Costco的某樣東西，再請有卡的人買，但說實話，有什麼東西一定要在Costco買呢？
如果真的花時間思考，光賣一張股票沒損失而省下來的錢，就夠我們吃好幾頓大餐了
◼︎第二個基礎就是，你最寶貴的注意力用在哪裡？
因為你做出選擇的基礎，不就是你注意了什麼嗎？而你注意力的基礎，又來自於後天的學習，你上了什麼課，看了什麼書，都會形塑你的注意力焦點
比如我20幾歲的時候，買了一本書⟪35歲前要做的33件事⟫，說出來自己都會臉紅，怎麼會看這種書？那為什麼我會這麼說？書寫得很爛嗎？
老實說，書寫了什麼，我現在完全沒印象，說會臉紅，不是作者不好，是說自己有問題：
1.這書就是標題黨。被標題黨吸引，表示當時見識有多淺
2.當時沒有做筆記，所以33件事到底是什麼，只能到網上去做，更重要的是自己沒做
3.通常有深度的書，探討一個概念，就能引發讀者很多思考的層面。如果是一定要做的事，光3件就可以寫成一本了，怎麼可能寫到33件事？
這點乍看之下有點批評，實際上我想表達的意思是，即便淺談33件事，自己沒去做，一切都是枉然
注意自己平常都看了什麼、做了什麼，和誰相處，這可能是每個成年人，尤其是有孩子的家長們，生活中最優先重要的事，只有當你關注自己的成長，你身邊的人，包括孩子，才有可能成長
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