人生教練 智傑
正面思考無效的關鍵,是你忽略了真正的「主動積極」 ⟪與成功有約-高效能人士的七個習慣⟫講座重點分享(下)
2024 Nov 20 活動記錄 覺察與啟發 讀書心得
書中提到的七個習慣,分別是「主動積極」、「以終為始」、「要事第一」、「雙贏思維」、「知彼解己」、「統合綜效」、「不斷更新」。
這本書經過三十幾年來,不斷地增訂,變得厚厚一本,而現代人工作繁忙,有些人光看到這麼厚的書,就望而生畏,敬而遠之。
然而,它能被賣出超過4000萬冊,肯定有它的道理。這七個習慣是相輔相成的,如果你真的沒時間看書,那就優先了解「主動積極」這個習慣闡述的內容。
◼︎你可能誤解了「主動積極」的意思
就如前文提到,談到品德,沒有人會認為自己不正直、不謙虛、不誠信;同樣的,如果有人問你,是個“主動積極”的人嗎?大概很少人會回答”我很被動消極“。
因此,每個人都會認為,自己具有這項”習慣“,便誤解了作者想表達的意思。因為,大部分人對它的定義,更偏向於正面積極(Positive: full of hope and confidence, or giving cause for hope and confidence)。
但是,作者對於「主動積極」想表達的意思是,不光是碰到刺激發生時,所做出的反應。
更是因為自己先一步地採取行動,導致了改變。
英文是Proactive: taking action by causing change and not only reacting to change when it happens。
那中文翻譯要怎麼說,比較恰當呢?可能因為在出版時,出版社希望每個習慣都是四字一句,感覺又整齊又對仗,有種美感,因此造成多數讀者對於這個習慣的誤解。
更好的將Proactive這個單詞翻譯成中文,可以說「主動”的“積極」。
面對任何事情或問題,主動的思考,認清局面如何處理,並採取積極的態度;而不是碰到狀況時,反射性地正面思考。
舉個例子:
小明在疫情期間,因為收入銳減,導致入不敷出,負債累累。小明的想法在主動積極(Positive),和 主動的積極(Proactive)之間,有什麼差別呢?
主動積極(Positive):疫情只是暫時的,無論如何,自己都一定能戰勝這個狀況,想辦法增加收入。
主動的積極(Proactive):
盤點自己為何收入銳減,思考如何降低負債,採取積極的態度去增加收入。
兩者雖然看似結果一樣,都有採取行動,但根源是不一樣的。假如是前者,下一次碰到同樣的狀況時,他又會陷入同樣的窘境。
而如果是後者,可以說他已經有了應對的策略,不會讓自己
就如梭羅所說:「一棵邪惡的大樹,砍它枝葉千斧,不如砍它根基一斧」。
正因為如此,人在碰到刺激時,不是反射性地回應,而是可以擁有選擇的自由,思考如何反應。
◼︎語言具有強烈的暗示性
那麼,我們要如何知道自己在想什麼?很簡單,觀察自己平常說了什麼。
比如,現在公司老闆請你負責一項新的專案,對你來說,要重新了解的領域比以前多很多,是一個很大的挑戰。
老闆問你,“你有信心完成它嗎?”,你回答:「我試試」。
又或者,學校老師給孩子今天教了一些英文單字,並且會在下次上課前小考。
老師問他們,“你們可以考100分嗎?“,孩子回答:「我盡量」。
看到這樣的回答,假如你是旁觀者,會覺得他們有信心嗎?
大腦跟電腦有個地方很像,不是0,就是1,模擬兩可的答案只會得到含糊不清的結果。
再舉例,不少父母會說,「別讓孩子輸在起跑線」,這句話的問題是什麼呢?
什麼樣的比賽,會輸在起跑線?答案是短跑比賽。可是人生是場短跑嗎?不是!人生是場馬拉松,贏在起點,可能會輸在終點。
有很多時候,我們都被一些病毒文催眠而不自知,觀察自己說了什麼,也注意別人灌輸給了你什麼樣的觀念。
◼︎主動積極的最高境界
身處在這個資訊龐雜的社會,要完全不注意到任何一個社會熱點,簡直比不吃飯還要困難。也因此,我們的注意力會不自覺的被吸引走。
然而,一個主動積極的人,雖然他會關注一些社會事件、國際新聞等等...同時他也清楚的知道,自己完全無法改變它們。
他更關心的,是那些自己可以做些什麼事,足以造成改變的影響範圍,並且將影響力慢慢地擴大到,原來只能關切的範圍。
相反的,一個被動消極的人,則會一直注意那些根本無法改變的事情。因為一直將注意力放錯地方,也慢慢地縮小了自己的影響範圍,造成自己越來越消極。
那些行為屬於後者?正是以下三種典型行為:
看八卦、愛跟風、當拯救者。前兩者比較容易理解,這裡重點說明“當拯救者”的意思。
用一句話概括,就是好人為師、喜歡給別人建議。這樣的人,表面上看起來挺主動積極的,為什麼這會被歸類到對立面當中呢?
因為,愛當拯救者的人,總是把注意力放在別人身上,面對關乎自己的事情時,卻任由事情發生,不將「主動積極」的力量影響改變自己。
他們為何會做出這種匪夷所思的事呢?原因在於,他們不願意負起責任,承擔做決定最後的成敗,只能任由事情擺佈,影響自己。
對於被動消極的人,這三種典型行為,通常不會只有一種,更多時候,是三種交織在一起並行,這可以說是他們能最主動的做的事了。
要克服這樣的問題,古代斯多葛學派的這段祈禱詞,最能表達出主動積極的人,如何只將注意力放在自己身上,並且擴大影響範圍。
以上是這次的講座的精華摘要,礙於篇幅,只能部分呈現內容。一次兩小時的講座,也不可能將書中的七大習慣說完,仍然強烈建議你將原書看過,相信會對你有所幫助與啟發的。