by 玉芳

暑假一週過後，你家的氛圍變了嗎？

2024 Jul 08 家庭教育  時間管理

暑假已經過了一週了，家裡的氣氛有變嗎？漫長的暑假，對選擇讓孩子待在家裡的爸媽來說，真的是一個大考驗。有時候光是跟孩子相處一個星期，就讓人想說：「我好想讓孩子遠離我的視線範圍啊~」

沒關係，你並不孤單，跟孩子在一起時間變長，不知道為什麼，所有事情看起來都被放大了。比如，前天早餐時，我跟孩子們說：「今天要整理房間哦，把地上的東西都收乾淨~」

兩姐妹就開始抱怨：「可是我們剛擺好，等一下還要玩耶~」

我冷淡地說：「我們已經很久沒打掃了，只叫你們把放在地上的玩具撿起來，還沒叫你們打掃呢。」（其實內心在想：你們就只知道玩，怎麼都不幫忙一點呢？其實平常也是這樣的，只是前天媽媽的情緒特別多）

通常冷淡表示我壓住我的情緒，姐姐臉色一變，早餐時間瞬間變得安靜。

這只是暑假一週的小插曲，接下來兩個月的暑假，相信這樣的情況還會有。但千萬別讓這些小插曲變成主旋律，否則兩個月的歡樂假期就會變調了。

對上班族父母來說，暑假通常會選擇讓孩子參加暑期安親班，和平時上課沒太大差別。我家姐姐在一二年級時也是這樣。而對於全職媽媽或有長輩照顧的家庭，有些會選擇讓孩子在家裡過暑假。

因為自己是自由工作者，有線上課程的安排、自己進修的安排；加上妹妹今年預備上小學，幼兒園課程在七月底結束，妹妹從三個月就進入托嬰中心一直到今年，除了新學期的轉換多放2天，及春節年假外，可以說幾乎一直在上學，每到寒暑假，心理特別不能平衡，所以八月份決定讓她先感受一下什麼是暑假，今年暑假就做了一個新嚐試

安排半日的營隊

七月份，我幫姐姐安排了半日營隊，包括學校的英文營、羽球營和桌球營，再加上學校社團的十天暑訓，還有兩週回外婆家和堂姐妹一起玩，這樣就差不多佔滿了暑假一半的時間。這些半日營隊不僅讓孩子保持團體生活，也培養了她的運動興趣。同時，這也減少了我們之間「相看兩相厭」的時間。

半日的自我規劃

剩下的半天時間，我會和孩子一起規劃暑假作業的分配，也讓她們自己規劃。自我規劃的好處是讓孩子學習自己作主，這能增強自信和責任感。除了我每天為她準備一個小時的數學課程，其他時間讓她自己安排。她規劃每天寫一個章節的暑期作業，並閱讀一本書，圖書館成為她的重要資源。

今年她還規劃一項工作，就是幫妹妹出暑假作業，她預計八月份幫妹妹做暑假先修~哈~但她妹妹滿心期待著什麼事都不做的第一個暑假啊~

休閒活動安排

除了營隊安排還有暑假作業、學習的部份，當然還有休閒時間的活動安排，漫長的暑假，在暑假的安親也常常安排很多的活動讓孩子來參加，目地的也為了不讓學習產生疲乏，休閒活動的比例要佔一天的時間要更長一些，畢竟這是暑假，不用把孩子逼太緊。

我在講座裡跟家長問過3C產品對我們來說算算休閒活動項目，如果是，那麼時間的安排就是重點了，暑假期間最容易養成的習慣，就是孩子過度使用3C，因為待在家裡的時間變多了，如果沒有讓孩子安排每天要做的活動，在家照顧的無論是父母還是長輩都不可能一直陪伴孩子做孩子想做的事，就會變成孩子除了看電視就是玩線上遊戲，這時就是親子關係變化的開始

這個習慣最可怕的不是在暑假期間，還會延續到開學之後，因為心就收不回來了~就像前兩年疫情時，因為孩子線上上課需求，讓孩子使用3C時沒有事先做好規範，之後變成回復到日常的生活作息後，就難以規範了

既然選擇讓孩子留在家裡，時間規劃就非常重要。除了安排他們的個人時間，親子活動也別忘了，這是增進情感的好機會。心理上也需要調整，別期望孩子能完全按照規劃行動，允許一些彈性，對他們和自己都會更好。