By 人生教練 智傑
「停止」(STOP)
2020 May 25 覺察與啟發 NLP教練
有時候碰到某些狀況，真的會讓人情緒高漲、忍不住生氣
或者，事情多到爆炸，很想要更有效率的要處理事情
這時候，「停止」會讓你重新站穩腳步、清晰自己的目標
這個「停止」(STOP)指的是：
往後退(Step back)
想一想(Think)
整理想法(Organize your thought)
前進(Proceed)
從字面上的意義可以很清楚知道該怎麼做，
把自己從行動和情緒拉出來，想想想看該怎麼做，
重新整理自己的思緒，再往前進
”STOP“不僅僅是英文字母縮寫組成、方便記憶，
從NLP的角度來說，最重要的是第一步“往後退”
這不僅僅是字面上的“往後退”，
當我們碰到難題或狀況時，
別坐著，“站起來”會讓你的狀態改變；
如果已經是站著了，那就真的”往後退“，
就彷彿你是戰場上的軍師，觀看整個局勢
如果你站到了山頂上，是不是就能從高處瞭望？
視野更寬廣了，就能以更清晰的思慮做出判斷呢?!
#改變你的狀態
#改變你的思維
#我就是讓你更清楚的那個教練
或者，事情多到爆炸，很想要更有效率的要處理事情
這時候，「停止」會讓你重新站穩腳步、清晰自己的目標
這個「停止」(STOP)指的是：
往後退(Step back)
想一想(Think)
整理想法(Organize your thought)
前進(Proceed)
從字面上的意義可以很清楚知道該怎麼做，
把自己從行動和情緒拉出來，想想想看該怎麼做，
重新整理自己的思緒，再往前進
”STOP“不僅僅是英文字母縮寫組成、方便記憶，
從NLP的角度來說，最重要的是第一步“往後退”
這不僅僅是字面上的“往後退”，
當我們碰到難題或狀況時，
別坐著，“站起來”會讓你的狀態改變；
如果已經是站著了，那就真的”往後退“，
就彷彿你是戰場上的軍師，觀看整個局勢
如果你站到了山頂上，是不是就能從高處瞭望？
視野更寬廣了，就能以更清晰的思慮做出判斷呢?!
#改變你的狀態
#改變你的思維
#我就是讓你更清楚的那個教練
相關文章
孩子的抱怨背後，是對肯定的深深渴望
每個孩子都有自己獨特的光芒，而這種光芒需要在被接納的環境中才能閃耀。當父母放下比較，專注於孩子的個人成長時，孩子才能真正學會欣賞自己，也更願意去接受挑戰和機會。
- 2024 Nov 25
什麼是溝通的大忌？要怎麼解決？
有個爸爸很疼小孩，跟我說到她女兒在放寒假的前兩個上課日，起床太晚了（高二生），於是他問她“今天不去上課嗎？”，孩子回答會去上，於是他就出門上班了 大概10點多，老師打電話來，說“XX沒有來上課“，這下他才知道原來孩子翹課了 回到家才知道，原來孩子趁著那天，跑去逛街唱歌了 於是他便問，“今天妳為什麼沒去上學？” 結果，他女兒一下子就炸了！
- 2024 Feb 27
如想留言評分，請先 登入會員！