為什麼正面思考無效？ ⟪與成功有約-高效能人士的七個習慣⟫講座重點分享（上）
人生教練 智傑
2024 Nov 18 未分類
上星期六，有榮幸在作家新書發表會，必到的政大書城，辦了實體讀書會，藉著這次活動，又重新將這本書看了一次，又有一些新的收穫。
今天這篇文章，把當天讀書會的部分精華節錄下來，用文字分享給大家。
原本以為，已經發行已30餘年，全球銷售超過4000萬冊的⟪與成功有約-高效能人士的七個習慣⟫，參加讀書會的人多少都聽過或看過這本書，結果出乎我意料之外，看過的人極少。
當天讀書會讓我理解了原因，有人回饋在於這本書不好讀。我必須說，我第一次看的時候，其實也有同樣的感覺...那種“好像懂了什麼，又好像什麼都沒懂”的感覺。
雖然如此，看過第二次之後，就已經能懂作者的想法了。
無論是翻譯的關係，還是作者太博大精深，以至於這本好書變得不太好讀，透過這次的讀書會，我將用更簡單的方式，將書中最重要的內容表達給大家理解。
因為網上已經有許多有關這本書的介紹，今天這篇文章，除了簡單帶過大概內容，還要告訴你，要怎麼樣讀懂這本書，成為真正的「高效能人士」。
◼︎學習速成的技巧和捷徑，不如從根基打起
英文書名⟪The 7 habits of highly effective people⟫，在中文譯本出版後，又加上了「與成功有約」，原來的書名反而變成副標題了。
也許是這個原因，讓許多人對冠上“成功”二字的書名，不感興趣，因而忽略了一本好書。
所以，是出版社沒事找事，還是故意為之，覺得這樣比較好賣嗎？
其實，當年發行這本書的美國，正是雷根和柯林頓當總統的年代，經濟蓬勃發展，許多倡導人們要成功的講座或書籍，都著重“個人魅力”至上。
什麼是“個人魅力”？包括了個性、社會形象、公關技巧，甚至正面思考。
這些在作者史蒂芬·柯維看來，都是一些速成的技巧和捷徑，即使這類論著也會承認「品德」是成功的要素，比如正直、謙虛、誠信等等...但多半不十分重視。
因為，沒有人會認為，自己是狡猾、驕傲、虛偽的，不重視也是理所當然的。
◼︎正面思考是錯誤的？
其實，時至今日，即使過了三十幾年，這類書籍仍然是現在的大宗，許多人仍然認為這重要性極高。
所以，為什麼溝通技巧、正面思考等等...作者認為是速成觀念？
用古人的說法，就是「道為術之靈 術為道之體」、「以道統術 以術得道」。品德，也就是「道」；溝通技巧、正面思考，這些是“方法”，就是「術」。
要能正確地運用這些方法，還是要看自己的品德能不能駕馭。
換句話說，為什麼一直強調要正面思考，卻總是忍不住抱怨？
因為內心的核心價值與狀態，尚未具備真正承載正面思考的能力與力量。
◼︎你以為的”習慣“，不是書中想表達的“習慣”
根據《美國心理學期刊》對於習慣的定義，分別是以下兩個：
1.固定的思考方式或感覺
2.以往重複的體驗而形成的行為
這也是大部分人看到“習慣”這兩個字，心中自然而然的想法。
如果說要培養習慣，有太多相關的書可以看了，我推薦這兩本書，對於培養習慣有很大的幫助和啟發：
《原子習慣》（Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones）
驚人習慣力（Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results）
然而，作者對於習慣的定義，不是單純的行為而已，而是需要這三種層面相輔相成：
知識：知道怎麼做、為什麼而做
技巧：如何做
意願：想要做
假如看書的時候，心中想到的習慣只有「“如何“培養好習慣」，那對於作者所提出的概念，就無法完整了解他想表達的意思。
因為作者想表達的是一種”價值觀“，而不單是”行為“層面。人的所作所為，都是心中的價值觀驅動的，弄清楚自己“為什麼要做”，才有動力“想去做”，進而多方面去了解“如何做”。
而一般談論培養習慣的書，多是談論如何去做，你不清楚自己為何而做，即便技巧再怎麼逆天，你也不會有動力去做的。
比如，張三是個老煙槍，他也知道抽菸對身體健康不好，但就是改不了，就算他懂得任何戒菸的秘技，只要他想，他就會繼續抽。
因為，也許抽煙對張三來說，是一種紓壓，完全屬於自己能掌握的時間與空間；或者一種魅力的象徵（抽菸的男人拿著煙的樣子好帥）等等......
某天，張三就讀小一的孩子跟他說，”爸爸，我可以抽煙嗎？“他立馬就戒煙了，抽了三十幾年的煙，因為這句話就戒煙了。
他知道，自己的壞習慣，不能讓孩子也學習了，這就是價值觀的威力。
下一篇文章，將會告訴大家：
1. 為什麼七個習慣中，為什麼要優先了解「主動積極」？
2. 即使懂了這個道理，卻仍然不會運用？什麼是真正的「主動積極」？
3. 如何運用NLP的工具，幫助自己快速有效的溝通、學習，比別人省下更多時間。
今天這篇文章，把當天讀書會的部分精華節錄下來，用文字分享給大家。
原本以為，已經發行已30餘年，全球銷售超過4000萬冊的⟪與成功有約-高效能人士的七個習慣⟫，參加讀書會的人多少都聽過或看過這本書，結果出乎我意料之外，看過的人極少。
當天讀書會讓我理解了原因，有人回饋在於這本書不好讀。我必須說，我第一次看的時候，其實也有同樣的感覺...那種“好像懂了什麼，又好像什麼都沒懂”的感覺。
雖然如此，看過第二次之後，就已經能懂作者的想法了。
無論是翻譯的關係，還是作者太博大精深，以至於這本好書變得不太好讀，透過這次的讀書會，我將用更簡單的方式，將書中最重要的內容表達給大家理解。
因為網上已經有許多有關這本書的介紹，今天這篇文章，除了簡單帶過大概內容，還要告訴你，要怎麼樣讀懂這本書，成為真正的「高效能人士」。
◼︎學習速成的技巧和捷徑，不如從根基打起
英文書名⟪The 7 habits of highly effective people⟫，在中文譯本出版後，又加上了「與成功有約」，原來的書名反而變成副標題了。
也許是這個原因，讓許多人對冠上“成功”二字的書名，不感興趣，因而忽略了一本好書。
所以，是出版社沒事找事，還是故意為之，覺得這樣比較好賣嗎？
其實，當年發行這本書的美國，正是雷根和柯林頓當總統的年代，經濟蓬勃發展，許多倡導人們要成功的講座或書籍，都著重“個人魅力”至上。
什麼是“個人魅力”？包括了個性、社會形象、公關技巧，甚至正面思考。
這些在作者史蒂芬·柯維看來，都是一些速成的技巧和捷徑，即使這類論著也會承認「品德」是成功的要素，比如正直、謙虛、誠信等等...但多半不十分重視。
因為，沒有人會認為，自己是狡猾、驕傲、虛偽的，不重視也是理所當然的。
◼︎正面思考是錯誤的？
其實，時至今日，即使過了三十幾年，這類書籍仍然是現在的大宗，許多人仍然認為這重要性極高。
所以，為什麼溝通技巧、正面思考等等...作者認為是速成觀念？
用古人的說法，就是「道為術之靈 術為道之體」、「以道統術 以術得道」。品德，也就是「道」；溝通技巧、正面思考，這些是“方法”，就是「術」。
要能正確地運用這些方法，還是要看自己的品德能不能駕馭。
換句話說，為什麼一直強調要正面思考，卻總是忍不住抱怨？
因為內心的核心價值與狀態，尚未具備真正承載正面思考的能力與力量。
◼︎你以為的”習慣“，不是書中想表達的“習慣”
根據《美國心理學期刊》對於習慣的定義，分別是以下兩個：
1.固定的思考方式或感覺
2.以往重複的體驗而形成的行為
這也是大部分人看到“習慣”這兩個字，心中自然而然的想法。
如果說要培養習慣，有太多相關的書可以看了，我推薦這兩本書，對於培養習慣有很大的幫助和啟發：
《原子習慣》（Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones）
驚人習慣力（Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results）
然而，作者對於習慣的定義，不是單純的行為而已，而是需要這三種層面相輔相成：
知識：知道怎麼做、為什麼而做
技巧：如何做
意願：想要做
假如看書的時候，心中想到的習慣只有「“如何“培養好習慣」，那對於作者所提出的概念，就無法完整了解他想表達的意思。
因為作者想表達的是一種”價值觀“，而不單是”行為“層面。人的所作所為，都是心中的價值觀驅動的，弄清楚自己“為什麼要做”，才有動力“想去做”，進而多方面去了解“如何做”。
而一般談論培養習慣的書，多是談論如何去做，你不清楚自己為何而做，即便技巧再怎麼逆天，你也不會有動力去做的。
比如，張三是個老煙槍，他也知道抽菸對身體健康不好，但就是改不了，就算他懂得任何戒菸的秘技，只要他想，他就會繼續抽。
因為，也許抽煙對張三來說，是一種紓壓，完全屬於自己能掌握的時間與空間；或者一種魅力的象徵（抽菸的男人拿著煙的樣子好帥）等等......
某天，張三就讀小一的孩子跟他說，”爸爸，我可以抽煙嗎？“他立馬就戒煙了，抽了三十幾年的煙，因為這句話就戒煙了。
他知道，自己的壞習慣，不能讓孩子也學習了，這就是價值觀的威力。
下一篇文章，將會告訴大家：
1. 為什麼七個習慣中，為什麼要優先了解「主動積極」？
2. 即使懂了這個道理，卻仍然不會運用？什麼是真正的「主動積極」？
3. 如何運用NLP的工具，幫助自己快速有效的溝通、學習，比別人省下更多時間。
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