親子溝通教練 玉芳
避免約會暴力，別讓孩子從小就被情緒勒索
2024 Mar 25 父母成長 家庭教育
前些時候我去學校邀約的講座，主題是「約會暴力」，講座中我分享了我朋友的案例：她身上經常有大小瘀傷、咬傷，我好奇的問她﹕『傷口怎麼來的？』
她說「是男朋友弄的」
『怎麼弄的？』
「就是在發生親密關係的時候弄的，因為男朋友會學習A片中的情節，咬啊、打啊、捏啊之類的」
『看這個瘀傷，應該力道不小吧？妳不會痛嗎？』
「會啊，但他就喜歡這樣啊」
『那妳喜歡嗎？』
「怎麼可能喜歡啊，這讓我很害怕，每次都很痛苦好嗎？」
『妳怎麼不拒絕呢？』
「因為他說他很愛我啊~」
『妳拒絕了，會怎麼樣嗎？』
「不能拒絕，因為他會生氣，跟我冷戰，摔東西~」
『妳很愛他嗎？』
「...」她沈默了，沒有回答我這個問題
這樣的關係一直持續了三年，後來，這女生到外地工作，就刻意跟那男朋友失去聯絡了
案例分享完畢後，有個家長好奇的問﹕“為什麼很多的女生在關係裡，即便遇到了會暴力的男生，都不願意離開？我其實也很擔心自己的孩子會遇到這樣的對象，應該怎麼預防呢？”
如何預防這件事，我們要從最源頭來看看。當孩子還小的時候，他做了一件不符合我們期待的事時，我們都是如何回應的？
「你不乖，我就不要你了」「你不聽話，我就不愛你了」「你不收玩具，我把你趕出去哦」「你壞壞，你媽媽不要來接你了」「為什麼妳每次都講不聽？以後再這樣，我就不理妳了！」
像這種情緒勒索語言，聽在年幼的孩子裡，容易使他們感覺焦慮不安，會讓孩子覺得大人的愛是有條件的，只有乖乖聽話才能得到愛，否則就會被拋棄。
有的孩子能夠感受到父母的愛和付出，因為懂得感恩和孝順，所以會不自覺的接受父母的情緒勒索。一旦他們想要做出抗拒和不滿的行為，心裡就會充滿罪惡感，認為父母為自己犧牲了很多，自己卻還這麼不知回報。只能默默承受這一切，有苦難言，慢慢的自己的情緒無法宣洩，會讓自己不斷陷入自責感的漩渦裡。
有的孩子，因為父母的情緒勒索，為了得到父母的認同，讓父母感到開心，不斷的給自己施加壓力，而忽視了自己真實的感受。這樣長久下去，孩子會變成看著別人的眼色生活，為了取悅別人而犧牲自己。
長期被情緒勒索環境下成長的孩子，會對自己所做的行為產生極大的懷疑，懷疑自己的想法，質疑自己的決定，甚至會覺得是不是自己什麼事情都做不好。慢慢的，孩子會感到越來越沒有自信，也越來越壓抑。
孩子也容易會有「習得性無助」，它是指一個人在重複經歷失敗或懲罰後，產生任人擺佈行為的消極狀態。這是一種對現實生活無奈，無望的表現。而對孩子進行「情緒勒索」很容易讓孩子產生這種特性的。
所以當這樣的孩子長大之後，在情感上若遇到了對他情緒勒索的對象，不知如何脫離，只要對方曾經很愛他，或者很多時候的表現都是愛他的，除了在情緒上來時會暴力相向後告訴他﹕「我這麼做都是因為愛你」，他可能就會因為曾經感受到被愛，而忽略了暴力行為，也因為害怕只要不聽對方的話，對方就會離他而去，不論對方做了什麼傷害他的事情，只要基於愛，他就只能接受
所以，要讓孩子免於遇到暴力對象而執迷不悟，首先，要讓孩子感受到父母無條件的愛。無條件的愛不存在恐嚇、不存在傷害、不存在交換，即便父母覺得孩子因為做錯事，而需要懲罰，都需要透過說明讓孩子知道，懲罰是因為行為不當，但不論他做了什麼事，父母對他的愛都是不變的
其次，千萬不要讓孩子因為害怕你的反對，而瞞著你與對方交往，因為這樣，我們根本無從得知孩子的安全與否，更別說他遇見了暴力的對象，只能自己默默承受，找不到可以幫助他的人可以求助
最後，「很愛孩子」，要說出來讓孩子知道，而不是期待他們“應該”會知道
她說「是男朋友弄的」
『怎麼弄的？』
「就是在發生親密關係的時候弄的，因為男朋友會學習A片中的情節，咬啊、打啊、捏啊之類的」
『看這個瘀傷，應該力道不小吧？妳不會痛嗎？』
「會啊，但他就喜歡這樣啊」
『那妳喜歡嗎？』
「怎麼可能喜歡啊，這讓我很害怕，每次都很痛苦好嗎？」
『妳怎麼不拒絕呢？』
「因為他說他很愛我啊~」
『妳拒絕了，會怎麼樣嗎？』
「不能拒絕，因為他會生氣，跟我冷戰，摔東西~」
『妳很愛他嗎？』
「...」她沈默了，沒有回答我這個問題
這樣的關係一直持續了三年，後來，這女生到外地工作，就刻意跟那男朋友失去聯絡了
案例分享完畢後，有個家長好奇的問﹕“為什麼很多的女生在關係裡，即便遇到了會暴力的男生，都不願意離開？我其實也很擔心自己的孩子會遇到這樣的對象，應該怎麼預防呢？”
如何預防這件事，我們要從最源頭來看看。當孩子還小的時候，他做了一件不符合我們期待的事時，我們都是如何回應的？
「你不乖，我就不要你了」「你不聽話，我就不愛你了」「你不收玩具，我把你趕出去哦」「你壞壞，你媽媽不要來接你了」「為什麼妳每次都講不聽？以後再這樣，我就不理妳了！」
像這種情緒勒索語言，聽在年幼的孩子裡，容易使他們感覺焦慮不安，會讓孩子覺得大人的愛是有條件的，只有乖乖聽話才能得到愛，否則就會被拋棄。
有的孩子能夠感受到父母的愛和付出，因為懂得感恩和孝順，所以會不自覺的接受父母的情緒勒索。一旦他們想要做出抗拒和不滿的行為，心裡就會充滿罪惡感，認為父母為自己犧牲了很多，自己卻還這麼不知回報。只能默默承受這一切，有苦難言，慢慢的自己的情緒無法宣洩，會讓自己不斷陷入自責感的漩渦裡。
有的孩子，因為父母的情緒勒索，為了得到父母的認同，讓父母感到開心，不斷的給自己施加壓力，而忽視了自己真實的感受。這樣長久下去，孩子會變成看著別人的眼色生活，為了取悅別人而犧牲自己。
長期被情緒勒索環境下成長的孩子，會對自己所做的行為產生極大的懷疑，懷疑自己的想法，質疑自己的決定，甚至會覺得是不是自己什麼事情都做不好。慢慢的，孩子會感到越來越沒有自信，也越來越壓抑。
孩子也容易會有「習得性無助」，它是指一個人在重複經歷失敗或懲罰後，產生任人擺佈行為的消極狀態。這是一種對現實生活無奈，無望的表現。而對孩子進行「情緒勒索」很容易讓孩子產生這種特性的。
所以當這樣的孩子長大之後，在情感上若遇到了對他情緒勒索的對象，不知如何脫離，只要對方曾經很愛他，或者很多時候的表現都是愛他的，除了在情緒上來時會暴力相向後告訴他﹕「我這麼做都是因為愛你」，他可能就會因為曾經感受到被愛，而忽略了暴力行為，也因為害怕只要不聽對方的話，對方就會離他而去，不論對方做了什麼傷害他的事情，只要基於愛，他就只能接受
所以，要讓孩子免於遇到暴力對象而執迷不悟，首先，要讓孩子感受到父母無條件的愛。無條件的愛不存在恐嚇、不存在傷害、不存在交換，即便父母覺得孩子因為做錯事，而需要懲罰，都需要透過說明讓孩子知道，懲罰是因為行為不當，但不論他做了什麼事，父母對他的愛都是不變的
其次，千萬不要讓孩子因為害怕你的反對，而瞞著你與對方交往，因為這樣，我們根本無從得知孩子的安全與否，更別說他遇見了暴力的對象，只能自己默默承受，找不到可以幫助他的人可以求助
最後，「很愛孩子」，要說出來讓孩子知道，而不是期待他們“應該”會知道
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