你有好好面對自己的小聲音嗎？

當我們在開始一個新的計劃或目標時，可能是一段長時間進行，通常會採取倒數日子的方式，有時難免感覺疲乏或過程中會感覺痛苦，或者到時間快到的時候，沒有達成會有沮喪感產生，不妨可以參考這個方式，從"我今天會去做"的念頭開始~~

你的學習，是被焦慮驅動的嗎？ 現在短影音盛行，這些公司根據研究後發現，一則短影音如果不能在影片的前7秒吸引人，觀看者立馬就會滑到下一部影片。 也因此，拍短影音的前七秒，會有以下的套路： ●很多人都在做，但只有少數人真正做對了 ●半夜睡不著怎麼辦？第六種方法最有效 ●女生獨自去印度有多可怕?記得看到影片最後面 這些套路，不是要讓你感到好奇，就是要恐嚇你 人類做任何事情，都基於兩種驅動力：遠離痛苦或追求快樂。 想遠離痛苦，目光焦點就會一直放在“痛苦”；反之，則聚焦於“快樂” 你的學習或進修，是哪一種呢？

假設你65歲退休，當你說”現在45歲了"，或者說"只剩20年就要退休了"，你覺得哪個說法比較有感呢？

NLP研究有效的溝通，也研究人如何組織自己的主觀體驗，它是心理學的前沿領域，從人的大腦處理其內在的主觀世界

無意義的互動，不僅是浪費了時間、造成團體的混亂，還沒有辦法將我們想要傳達的想法讓孩子瞭解，這樣就失去活動所要帶來的意義了。