by 玉芳

當「堅持」成為壓力，家長該如何調整期待

2024 Sep 16 NLP教練  父母成長  家庭教育  關係修練所

這次的教練諮詢是一對曾經聽過我講座的夫妻，他們對於孩子已經將近半年都把自己關在房間裡、不願與家人溝通感到非常擔憂。

在深入的交流中，我們發現，孩子在學校球隊裡長期遭受教練的言語謾罵，這樣的持續壓力讓他一度想要退團。但當時父母並沒有理解他的感受，反而認為既然是他自己的選擇，就應該堅持到底，不應該輕易放棄。從那時起，孩子開始逐漸封閉自己，回到家後也不再與家人分享任何內心的感受。

在與夫妻的對話中，瞭解到他們的初衷是希望孩子能夠變得堅強，能夠克服這些困難。然而，當這種期望變成了「你應該堅持下去」的壓力，孩子卻感到孤立無援。他在外界承受著批評，回到家後也沒有得到足夠的支持和安慰，這讓他的內心變得更加封閉。

同時，我也幫助夫妻認識到，孩子的這些行為其實不是單純的叛逆或逃避，而是一種自我保護的反應。他們過去對孩子「堅持到底」的期望，無形中加重了孩子的壓力，讓他覺得無法承受。

其實，當孩子在外界面臨壓力時，他們最渴望的是來自家裡的無條件支持和情感上的安全感。如果父母能放下對結果的過度期待，轉而關注孩子的情感需求，那孩子就會慢慢打開心扉，願意分享他內心的掙扎。

這次的教練諮詢讓這對夫妻重新思考，如何更好地理解孩子的情緒，也希望幫助他們開始建立一個更健康、更溫暖的溝通模式，讓孩子感受到家裡的關愛與接納，願意與家人重新連結。