By 人生教練智傑

自我管理良好

多數人之所以失敗，並不是因為沒有能力成功，而是因為不願意去做獲得成功必須要做到的事。這意思是說他們不願意約束自我，所以"自我管理"才會成為成就的基石。

不論是在任何領域，願意去做能帶來成就的行動，才能進入成功的大門

自我管理是所有成功人士的根本特質，讓他們在不想做時也會去做，讓他們得以把時間精力聚焦在當下必須做的事情上；這會帶來力量，讓他們願意放棄一些愉悅，日後換取全新渴望的成果

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早上的對話裡，我聽見了妹妹在訴說著﹕即便妳們說那沒什麼好怕的，情緒是我的，不會因為妳們的經驗，我的情緒就會消失了~

孩子們需要機會來鍛煉和探索。這個過程需要時間和耐心，也需要我們作為父母的勇氣。開始時，我們可以陪伴孩子一起行動，觀察著她們如何應對各種情況。

今天來講一個有關選擇的故事，一個從感謝開始，卻差點因為意外搞砸，最後因為一個關鍵提問，讓我聚焦到可以控制的部分，不再陷入負面情緒的故事。

有個年輕人跟禪師說，”我知道我的周遭有很多美好和喜悅的事物，但我覺得跟我距離好遙遠，我的生命實在充滿了痛苦"......