如果每個人都理解你，你得多普通才行

就好像老師教大家寫作文，別的老師都說：”大家要多背漂亮詞句，多讀範文，要知道記敘文六要素，要熟悉議論文的論證格式，天天都要寫日記，有事沒事都要寫，寫不出來也要硬寫“ 恐怖小說大師史蒂芬金就是這樣說的。 而慧能老師卻說：沒什麼規矩，什麼也不要背，有感而發就寫一段，寫不出來就不要硬寫。 哪種方法更能訓練出好作文呢？

我們常被教導，只要方向基本是對的，“念念不忘”一定會有收穫。 但在六祖慧能看來，越是全神貫注、心無旁騖，執念也就越強，反而結果會南轅北轍，欲速不達。

大約在佛陀涅槃的一百年後，有十條戒律在僧團組織裡引起了很大的爭議。爭議當中的焦點問題，比如： 能不能儲藏食鹽以供日後食用？ 正午稍稍過了一點時間之後，能不能吃飯？ 沒有攪動過的牛奶，和沒有發酵的棕櫚酒能不能喝？ 僧人能不能接受金銀財物的施捨…… 隨著時代和社會的變遷，對傳統的禁忌一定會產生爭議，即使後世看來這些問題很可笑。

長期的負面思考，甚至還會讓大腦的海馬迴萎縮(推理和記憶的區域)，也會損害免疫系統。 雖然把生病的原因，都歸咎於負面情緒，這樣的說法過於單一，但假設我們保持正面的態度，就能預防感冒，那你會選擇那一個？ 答案是顯而易見的。問題在於，要怎麼常保持正面態度？

學習佛學最大的好處就是，你不需要改變你的宗教信仰，也能了解佛學的邏輯推理，這對自己在思考和溝通上，有著極大的幫助。

孩子都是能說出引發情緒的原因，生氣只是最表層的情緒，也是孩子能表達的情緒，這些事件的背面更深層的情緒是委屈、挫折、失望、焦慮...等等，孩子無法也不會表達的情緒，需要爸爸媽媽的協助才能讓孩子知道自己深層的情緒為何？